Hej här kommer ett super enkelt och gott recept på ett nyttigt bröd fullproppat med nyttigheter.
3 ägg
2 dl riven ost, smak efter tycke
2 dl sesamfrön
1 msk fiberhusk
linfrö att strö ovanpå (valfritt) bra mot trög mage
In i ugnen 225 grader i 8 min.
ett tips är att dubbla satsen om du vill ha mer bröd, men kan va bra att prova med ett litet första gången. ds kan upplevas lite gummi aktigt men det är som sagt ett nyttobröd
LCHF bröd
2011-01-19 @ 21:25:46Kommentarer
Postat av: Mamma Marie
Det måste jag testa :)
Jag har ett som är i stort sett lika
OOPSI heter det
Blir 4 st bröd
3ägg
100g philiadelphiaost
1 tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
1 msk balandade frön
vispa äggvitorna till hårt skum ( Man ska kunna vända upp och ner på skålen)
Blanda gulorna och osten och bakpulver och fiberhusken
Vänd ner ostsmeten i vitorna försiktigt
Klicka ut smeten på en ugnsplåt med bakplåtspapper
Toppa med fröna grädda på 150 grader i ca 25 min
Förvaras i kylskåp
Trackback